ダイエット 振動 マシン 本当の主役は、あなたです。
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専業主婦、男子2人のママです
夫の稼ぎだけだとちょっと厳しい
なので私もお小遣い稼ぎ始めてみました！！
まだお得活動初心者なので、よかったらお友達になってください🔰
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こんばんは
レコーディング
食事
朝 ファミマ 飲むヨーグルトいちご
昼 キーマカレーパン、カフェオレ
夜 そうめん、天ぷら
体重
実は、目標達成しました
BMIも19.4になりましたー！
今までより-2キロで目標を設定して、また頑張っていこうと思います。ここ何年かの中で確実に今が一番痩せてる！
お金
！入金！
☆実母から商品券3000円
☆EPARKのお薬手帳アンケートのQUOカード到着 1000円(これは私のお小遣いになりました笑)
上にも書いたのですが、4月？5月くらいから始めたダイエットが、とりあえず一旦ゴールしました
体重は減ったけど二度の出産と慢性的な運動不足でボディラインはダメダメなので、
これからは体重ではなく体型を整えていきたいと思います。
それもあって、先月のポイントインカムのネズ吉捕獲イベで
bonneでこれ買いました！
ルルドのシェイプアップリボン
見た目可愛いけどEMSマシンです。けっこうガチめな筋肉振動がきます。
あと、これ！
(今は売り切れてます)
もうすぐパート始まるので、お弁当グッズ揃えたいなーと思って
この2点を買って、ポイントもめちゃめちゃあったので使ってー、
商品合計額 6480円
ーポイント値引き 2502円
ーポイントインカム40%還元 1473円
＝2505円！！！！！！！！！
1つの商品代より安い（笑）
しかも、ネズ吉捕獲で
ー236円
つまり、実質2269円！！！！！！！！！！！
(うるさい)
大幅な値引き、快感ですよね〜
6480円のものが2269円で買えるなんて…
今月もネズ吉の時にbonne還元あるといいなあ
ポイントインカム、楽天をよく使う私は
初めて2ヶ月たたないうちにプラチナランクになれました
しかもポイントインカムは、一度ランクが決まったら下がらないらしい
えーーーッ！！そんなことあるの
お買い物とかどんどん経由しちゃう
まだの方はどうぞー！
さーて、引き続きダイエット頑張ります
カナ
ちょびリッチ
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地道にコツコツ！1ヶ月で1200円貯まりました
目標は、毎月諭吉さんを1枚以上増やすこと
達成中です
時代の変化を先取り、ダイエット 振動 マシンを集めたサイト♪
ふぅ…寝た寝た…(*˘◦˘*)
最近は、お昼の時間に寝てくれたら超ラッキー♪な感じの娘
お昼寝している間にパパとバトンタッチして、私は久々にエステへ♡
Amebaさんに紹介していただいてからずっとお世話になってる
着いてホッとひと息お茶を♪
全部個室なのでゆったり♪
バスローブに着替えてスタートです！
Before
見えないけど潜むセルライト…
セルライトケアは冷え性改善にもなるそう！
プロのエステティシャンなのでハンドの技術もすごい！
ハンドとマシンを組み合わせ事で、より効果がアップするんですって！
久々だったので痛いのにビビり（笑）優しめでスタート
セルライトがブチブチと潰されてる感覚…
痛いんだけど、癖になるw
『この辺たまりやすいのです痛いですよ〜』との言葉通り…痛い
反応が良い私は、こんな感じですぐ赤くなります。
ラジオ波を流す事で、体内のイオン分子を振動させて
その摩擦によって発生する体内深部温熱を利用
それによって…
①筋肉の緊張を緩和
②血行を良くする
③余剰脂肪の減少
などの期待が出来るそうです
温まりにくい脂肪組織を効果的に温めて
新陳代謝を促進させて脂肪の放出をスムーズに！
セルライトケアする事で、老廃物の排出、コラーゲンの再生促進してお肌の状態も良くなるサポートをしてくれちゃうんです。
太もも痛かったな〜(*´=∀=)
セルライトって一度出来ると、太りやすく痩せにくくなる原因になるそう。
食事制限や運動などでは落ちにくいので、サイズダウンしにくいんです
しかも下半身に付きやすいとか…
食事制限をすると上半身だけ痩せてしまう人が多いのも、下半身にセルライトが付きやすいためそれが原因と言われてるんです
なので自己流ダイエットで思うように痩せない方はエステなどでセルライトケアするのが効果的なんだそう！
しかし、やってもらって初めて気付く老廃物…
静かに痛みに耐える顔（笑）
のオリジナルマシン『セルファイアEX』
吸引、ローリング、ラジオ波、EMS機能が同時に作用！
体験でも
『背中、二の腕、お腹、ヒップ、脚全体』
5部位をしっかりケアしてもらえちゃいます！
after
終わったら身体ポカポカで頬っぺ真っ赤になり、代謝良くなった〜！と私は実感♡
食事のアドバイスや自宅で出来るストレッチなどもいろいろ教えてくれました！
このブログから体験申し込みすると半額になるそうなので、みなさんもぜひ♪
11月下旬に渋谷店もオープンしたそうです♡
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