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【最大P39倍以上＋400pt開催】【DHC直販サプリメント】【送料無料】脂肪を「燃やす」「溜めない」の2つのアプローチ！体系が気になりだしたあなたに! エクササイズダイエット30日分【機能性表示食品】【サプリ 燃焼系】newproduct well
＜3％グラブリジン含有甘草抽出物＞が脂肪の減少をサポート！ 体脂肪、中性脂肪を減らし、高めのBMIの改善に！ 『エクササイズダイエット』は、機能性関与成分＜3％グラブリジン含有甘草抽出物＞を300mg配合した【機能性表示食品】です。＜3％グラブリジン含有甘草抽出物＞は肥満気味の方の体脂肪や内臓脂肪の減少をサポートし、高めのBMIの改善に役立つことが報告されており、ダイエットにおすすめの成分です。 「若いころと生活習慣はあまり変わらないのに、お腹まわりや背中が…。」と体型が気になりだした方は、ぜひ一度お試しください。 ■機能性表示 脂肪の減少をサポート／高めのBMIの改善に ■機能性関与成分 3%グラブリジン含有甘草抽出物 ■届出表示［届出番号：A94］ 本品には3％グラブリジン含有甘草抽出物が含まれます。3%グラブリジン含有甘草抽出物は、肥満気味の方のお腹の脂肪（内臓脂肪）・体脂肪を減らすことをサポートし、高めのBMIの改善に役立つことが報告されています。 ■摂取の方法 1日の目安量（1粒）を守り、水またはぬるま湯でお召し上がりください。 ■届出詳細内容 ◆一般向け公開情報はこちら ◆有識者等向け公開情報・基本情報はこちら ◆有識者等向け公開情報・機能性情報はこちら ◆有識者等向け公開情報・安全性情報はこちら 機能性関与成分＜3％グラブリジン含有甘草抽出物＞の科学的根拠研究レビューで「脂肪の減少をサポート」の根拠となった臨床試験結果をご紹介！ 【機能性表示食品】である『エクササイズダイエット』は、「表示しようとする機能性に関する説明資料」を消費者庁長官へ届出ています。 届出内で採用論文となった臨床試験では、対照（プラセボ群または摂取前）との比較において、お腹の脂肪（内臓脂肪）・体脂肪・BMIが有意に改善される肯定的な結果が報告されています。ここでは、その臨床試験データをご紹介します。 【研究レビューで採用した臨床試験1】体重・BMI・体脂肪量・内臓脂肪、すべてにおいて減少！ 被験者は40〜60歳の軽度肥満者（BMIが24〜30）、男女84名。甘草抽出物グラボノイド※が、0mg（プラセボ）、100mg、200mg、300mg、それぞれ配合されたソフトカプセルを1日1回、8週間摂取してもらいました。（二重盲検試験） ※甘草抽出物グラボノイド、グラボノイド：3％グラブリジン含有甘草抽出物［機能性関与成分］ 【研究レビューで採用した臨床試験2】体重の増加を抑制！ 被験者は24〜64歳の軽度肥満者（BMIが24〜30）、男女103名。甘草抽出物グラボノイド※0mg（プラセボ）と100mgが配合されたソフトカプセルを、1日1回摂取してもらいました。試験期間は、摂取12週間＋未摂取4週間です。（二重盲検試験） ※甘草抽出物グラボノイド、グラボノイド：3％グラブリジン含有甘草抽出物［機能性関与成分］ 【機能性表示食品】とは…？ これまで、機能性を表示することができる食品は、国が個別に許可した「特定保健用食品（トクホ）」と、国の規格基準に適合した「栄養機能食品」だけでした。そこで、消費者が商品の正しい情報を得て選択できるように、機能性を分かりやすく表示した商品の選択肢を増やそうという目的ではじまったのが、「機能性表示食品」制度です。 【機能性表示食品】とは、事業者の責任において、科学的根拠に基づいた機能性を表示した食品のことです。販売前に安全性や機能性の根拠に関する情報などを消費者庁長官に届け、受理されると「機能性表示食品」として販売することができます。ただし、特定保健用食品と異なり、消費者庁長官の個別の許可を受けたものではありません。 ※本製品を摂取し、運動もすることで高めのBMIを改善しようという製品コンセプトによるものであり、摂取により運動と同様の効果をもたらすものではありません。 ※本品は、事業者の責任において特定の保健の目的が期待できる旨を表示するものとして、消費者庁長官に届出されたものです。ただし、特定保健用食品と異なり、消費者庁長官による個別審査を受けたものではありません。 ※本品は、疾病の診断、治療、予防を目的としたものではありません。 ※本品は、疾病に罹患している者、未成年者、妊産婦（妊娠を計画しているものを含む。）及び授乳婦を対象に開発された食品ではありません。 ※疾病に罹患している場合は医師に、医薬品を服用している場合は医師、薬剤師に相談してください。 ※体調に変化を感じた際は、速やかに摂取を中止し、医師に相談してください。 1日1粒目安/30日分 ■成分・原材料 【名称】甘草抽出物加工食品 【原材料名】甘草抽出物（甘草、食用油脂）／ゼラチン、グリセリン、グリセリン脂肪酸エステル、ミツロウ、カラメル色素 【内容量】14.4g［1粒重量480mg（1粒内容量320mg）×30粒］ 【栄養成分表示】［1日あたり：1粒480mg］熱量3.1kcal、たんぱく質0.11g、脂質0.26g、炭水化物0.08g、食塩相当量0.001g 【機能性関与成分】3％グラブリジン含有甘草抽出物 300mg ※ご注文後のキャンセル・交換は、一切お受け出来ません。ご確認の上、ご注文頂きますようお願い申し上げます。 ※賞味・消費期限、保存方法につきましてはパッケージをご覧ください。 広告文責 株式会社ディーエイチシー（TEL:0120-575-391）メーカー（製造者）株式会社ディーエイチシー区分日本製／機能性表示食品住所東京都港区南麻布2-7-1>>>DHCのポリシー・研究開発について 健康食品について※健康食品は食品なので、基本的にはいつお召し上がりいただいてもかまいません。食後にお召し上がりいただくと、消化・吸収されやすくなります。他におすすめのタイミングがあるものについては、上記商品詳細にてご案内しています。※1日の目安量を守って、お召し上がりください。※薬を服用中の方あるいは通院中の方、妊娠中の方は、お医者様にご相談の上、本商品をお召し上がりください。
価格：3,348円
今だけ半額！≪送料無料＆ポイント10倍≫特選素材555種ダイエット酵素原液3本購入で炭酸水1.5L×5本＆玄米1kgもれなくプレゼント！超美味しい酵素ドリンク 酵素ダイエット ファスティングドリンク 酵素
メーカー希望小売価格はメーカーカタログに基づいて掲載しています 商品名 美的スリムエンザイム555 原材料名 黒糖、プルーンエキス、ブルーベリー濃縮果汁、ざくろ濃縮果汁、植物発酵エキス末、羅漢果、和漢洋植物エキス末（桑の葉、ローズマリー、ショウガ、高麗人参、サンショウ）、サラシアエキス末、酒粕発酵物（酒粕発酵エキス・デキストリン）、酵母エキス（ポリアミン・ヌクレオチド含有酵母エキス、デキストリン）、酵母エキス（システインペプチド含有酵母エキス、デキストリン）、野菜末（大麦若葉、ケール、ブロッコリー、キャベツ、大根葉、南瓜、さつまいも（アヤムラサキ）、チンゲン菜、パセリ、人参、セロリ、苦瓜、ほうれん草、桑の葉、モロヘイヤ、よもぎ、白菜、アスパラガス、トマト、野沢菜、れんこん）、フルーツ・野菜エキス（ぶどう、トマト、ニンジン、ビルベリー、茶葉、グレープフルーツ、小麦麦芽、パパイヤ、パイナップル、いちご、りんご、アプリコット、さくらんぼ、オレンジ、ブラックカラント、ブロッコリー、キャベツ、玉ねぎ、にんにく、オリーブ、きゅうり、アスパラガス）、ベリー混合エキス（ワイルドブルーベリーエキス、ストロベリーエキス、クランベリーエキス、ワイルドビルベリーエキス、エルダーベリーエキス、ラズベリー種子エキス）、19穀麹粉末（米、押麦、モチ玄米、はだか麦、黒米、もち麦、青肌玄米、米粒麦、もちきび、ひえ、とうもろこし、緑米、もちあわ、小豆、赤米、アマランス、はと麦、たかきび、うるちあわ）、混合ハーブエキス（グァバ、ホーリーバジル、セスバニア、レモン皮、アムラ、ベニノキ種子エキス）、動植物混合末（フィッシュコラーゲンペプチド、マカ粉末、プエラリア・ミリフィカ粉末、アメリカ人参粉末、パフィアエキス末、レッドクローバーエキス末、エゾウコギエキス末、生姜粉末、パインバークエキス末、ブドウ種子エキス末、プラセンタエキス末（豚由来）、鮭鼻軟骨抽出物、ヒアルロン酸、ピロリン酸第二鉄）、植物抽出エキス（ケイケットウ、ベニバナ、キジツ、クチナシ、アサの実、ナツメ、ショウガ、カンゾウ、ハッカ）、コラーゲンペプチド（豚由来）、プラセンタエキス（馬由来）、フカヒレ軟骨抽出物（コンドロイチン含有）、鮭卵巣膜抽出物、アサイー粉末（デキストリン、アサイー）、酵素処理燕窩、スッポン末、ハトムギエキス末、ローヤルゼリー末、発酵コラーゲンペプチド（ゼラチン：豚由来、パイナップル果汁）、メロン抽出物、キャッツクローエキス末、ガルシニア・コレウス・黒コショウ抽出物混合末（ガルシニアカンボジア抽出物、マルトデキストリン、コレウスフォルスコリ抽出物、黒コショウ抽出物）、酵母、カルシウム含有水素焼成サンゴ末、赤ワインエキス末、トマト抽出物、エラスチン（魚由来）、難消化性デキストリン、パン酵母（亜鉛、マンガン、銅、ヨウ素、セレン、クロム、モリブデン含有）、エキスブレンド末（赤マムシ・オタネニンジン・亜鉛酵母・サソリ・蟻・無臭ニンニク・ウミヘビ・パフィア・ガラナ・馬の心臓）、アカシア食物繊維、藍藻抽出物、ザクロ抽出物、フーディアゴルドニー、酸味料、香料、スクラロース、ヒアルロン酸、グァガム、イナゴ豆抽出物、β—カロテン、V.C、抽出V.E、ナイアシン、パントテン酸Ca、V.B1、V.B6、V.B2、V.A、葉酸、V.D、V.B12 内容量 720ml お召し上がり方 50mlを目安に、水やお湯で5〜6倍程度に薄めてお召し上がりください。お好みでソーダ水、牛乳、豆乳などで薄めても美味しくお召し上がり頂けます。 保存方法 開封後は高温多湿を避け保管。 賞味期限 商品箱に記載 販売者 株式会社エヴリワン 東京都新宿区荒木町15-8-2F 広告文責 kirei美活専科specialtyフリーダイヤル：0120-665-447 区分 日本製／酵素ドリンク
価格：2,041円
【訳あり】DHC こんにゃくラーメン とんこつ味(1食分)【DHC】[こんにゃく麺]
お店TOP＞健康食品・サプリメント＞ダイエット食品＞ダイエット 麺＞【訳あり】DHC こんにゃくラーメン とんこつ味 (1食分)★税抜1900円以上で送料無料★【【訳あり】DHC こんにゃくラーメン とんこつ味の商品詳細】●スープが絡む！こんにゃくと大豆の本格ちぢれ麺●水切り、水洗い不要！●ダイエット中や健康志向の方にも安心してお召し上がりいただける、こんにゃく麺を使用したラーメンです。●濃厚なとんこつ味は、豚の旨み感じるまろやかな味わい。コクのある本格スープと、よく絡むこんにゃくのちぢれ麺は、ラーメン好きも満足できる逸品です。●「DHCこんにゃくラーメン とんこつ味」はスープを含めても1食あたりたったの83kcaLで、通常のラーメンと比べ、約75％もカット※しました。さらに、コレステロールも0。また、こんにゃく由来のカルシウムやたっぷりの食物繊維を含んでいるのも、うれしいポイントです。小腹が空いた時や夜食、お酒を飲んだ後のシメにもどうぞ※こんにゃく麺のみの場合「日本食品標準成分表2010」より「中華めん」(ゆで)比●こだわりの製法を用いたこんにゃく麺は、こんにゃく製品によくある独特のにおいや味がほとんどしないため、スープの味を邪魔しません。また、湯通し、水切り、水洗いなど面倒な工程が必要なく、食べたい時に手軽にお召し上がりいただけます。さらに、ちぢれ麺にすることで、こんにゃく特有のツルっとした食感を無くし、より中華麺に近づけました。スープが絡みやすいのも特長です。●麺をそのまま電子レンジであたためると、よりあつあつのこんにゃくラーメンがお楽しみいただけます。【召し上がり方】(1)大きめの器に「粉末スープ」を入れ、約250mLの熱湯を注ぎ、よくかき混ぜます。(2)「こんにゃく麺」を入れ、軽くほぐしてください。(水洗い不要)※「こんにゃく麺」を温める場合は、封を少し開け、500Wの電子レンジで約30秒間加熱してください。(3)お好みで具材をのせてお召し上がりください。おすすめ具材：紅しょうが、きくらげ、チャーシュー、ごま、卵【セット詳細】こんにゃく麺：140g、とんこつ味粉末スープ：12g【【訳あり】DHC こんにゃくラーメン とんこつ味の原材料】こんにゃく麺・・・こんにゃく、大豆、加工デンプン、水酸化カルシウム、マリーゴールド色素とんこつ味粉末スープ・・・食塩、砂糖、クリーミングパウダー、粉末醤油、ポークエキスパウダー、白胡椒末(米粉、白胡椒、パン粉)、ねぎ、ジンジャーパウダー、ガーリックパウダー、調味料(アミノ酸等)、増粘多糖類、カゼイン、pH調整剤、香料、カラメル色素、乳化剤、酸味料、香辛料抽出物、甘味料(カンゾウ)、(原材料の一部に乳、豚肉、ゼラチンを含む)【栄養成分】＜こんにゃく麺140gあたり＞熱量・・・50kcaLたんぱく質・・・0.4g脂質・・・0.4g糖質・・・9.5g食物繊維・・・3.6gナトリウム・・・4mg＜1食152gあたり＞熱量・・・83kcaLたんぱく質・・・1.2g脂質・・・1.4g糖質・・・14.3g食物繊維・・・4.0gナトリウム・・・1824mg(食塩相当量4.6g)カルシウム・・・56mgコレステロール・・・0mg【注意事項】・調理時、お召し上がり時の熱湯でのやけどには充分注意してください。・分包開封後はなるべく早くお召し上がりください。・お好みによりお湯の量を調節してください。・麺の特性上、くっついている場合がありますので、ほぐしてからお召し上がりください。・製品内に見られる黒い斑点はこんにゃく芋の皮です。品質に問題はありません。・製法により、麺の色調に若干差が生じる場合がありますが、品質に問題はありません。・原料由来により麺の表面に白濁物が溶出する場合がありますが、品質に問題はありません。【ブランド】DHC【発売元、製造元、輸入元又は販売元】DHC 健康食品相談室賞味期限の短い商品ですので、賞味期限の残り期間が2ヶ月程度の場合がございます。予めご了承ください。(蒟蒻ラーメン 豚骨味)DHC 健康食品相談室106-0047 東京都港区南麻布2-7-10120-575-368広告文責：Rakuten Direct株式会社0570-666-632[ダイエット食品/ブランド：DHC/]
価格：236円
リセットボディ 豆乳カニ雑炊＆豆乳フカヒレ雑炊(5食入)【リセットボディ】[ダイエット食品 ぞうすい 粥]
お店TOP＞健康食品・サプリメント＞ダイエット食品＞ダイエット リゾット 粥＞リセットボディ 豆乳カニ雑炊＆豆乳フカヒレ雑炊 (5食入)★税抜1900円以上で送料無料★【リセットボディ 豆乳カニ雑炊＆豆乳フカヒレ雑炊の商品詳細】●平日5日間のダイエットにピッタリ！カニのうまみをとじこめた豆乳カニ雑炊と本格中華の豆乳フカヒレ雑炊の2味を、5食セットにしました。1食80kcaLで豆乳のほっとするおいしさがいきた、作りたての味わいが楽しめます。●食物繊維3000mg配合で、ダイエットをパワフルサポート！ゴハンだってしっかり食べたいダイエッターを応援します。●小腹が空いたら、お湯を加えてまぜるだけの簡単調理！おやつにも軽食にも！●豆乳カニ雑炊カニのうまみが溶け込んだスープに、ほうれん草とふんわりかき卵入りの和風味の雑炊です。●豆乳フカヒレ雑炊フカヒレ入りのスープに、チンゲン菜とふんわりかき卵入りの中華味の雑炊です。●豆乳「畑のお肉」と呼ばれる大豆からできた豆乳。そんな豆乳には良質の植物性たんぱく質が含まれています。●カロリー和風ベースと中華ベースのスープにおいしいお米を入れ仕上げました。しっかり食べ応えがあるのに、カロリーは1食80kcaLです。●食物繊維ダイエット中でもかかせない人気の食物繊維を1食に3000mg配合しました。●フリーズドライ製法真空凍結乾燥を採用。作りたての美味しさ。栄養をそのままキープしました。●持ち運びにも便利な個装タイプ【作り方】(1)袋の中身を大きめのカップに入れます。(2)熱湯230mLを注ぎます。(湯量はお好みで調整してください。)(3)軽くまぜたら、出来上がりです。【セット内容】豆乳カニ雑炊・・・20.5gX3食豆乳フカヒレ雑炊・・・20.5gX2食【リセットボディ 豆乳カニ雑炊＆豆乳フカヒレ雑炊の原材料】豆乳カニ雑炊・・・米（国産）、押麦、鶏卵、ほうれん草、難消化性デキストリン、豆乳、かに、魚肉練り製品、食塩、かにエキス、醤油、たん白加水分解物、風味調味料（カツオ）、発芽玄米（国産）、豚脂、椎茸エキス、酵母エキス、糊料（加工でん粉、キサンタン）、調味料（アミノ酸等）、セルロース、酸化防止剤（V.E）、紅麹色素、（原材料の一部に小麦、乳成分を含む）豆乳フカヒレ雑炊・・・米（国産）、押麦、チンゲン菜、難消化性デキストリン、鶏卵、豆乳、チキンエキス、醤油、ふか加工品、食塩、粉末ガラスープ、豚脂、発芽玄米（国産）、オイスターエキス、ごま油、フカヒレ、酵母エキス、糊料（加工でん粉、キサンタン、アルギン酸Na）、調味料（アミノ酸等）、酸化防止剤（V.E）、（原材料の一部に小麦、ゼラチンを含む）【注意】・本品製造工場では、えび、オレンジ、牛肉、さけ、さば、松茸、もも、りんごを含む製品を製造しています。・本品は1食分に必要なすべての栄養素を含むものではありません。・体質により、まれに身体に合わない場合があります。その場合はご使用を中止してください。・分包開封後はお早めにお召し上がりください。・色調が異なる場合がありますが、品質上問題ありません。・本品はお湯専用です。水に溶かすことはおやめ下さい。・調理時、喫食事の熱湯での火傷には十分ご注意ください。【ブランド】リセットボディ【発売元、製造元、輸入元又は販売元】アサヒグループ食品アサヒグループ食品150-0022 東京都渋谷区恵比寿南二丁目4番1号0120-630-557広告文責：Rakuten Direct株式会社0570-666-632[ダイエット食品/ブランド：リセットボディ/]
価格：972円
ホントによく効くリンパストレッチダイエット 深いリンパを刺激するから、もっとやせる！ （日文実用PLUS） [ 加藤雅俊 ]
深いリンパを刺激するから、もっとやせる！ 日文実用PLUS 加藤雅俊 日本文芸社BKSCPN_【bookーfestivalーthr】 ホント ニ ヨク キク リンパ ストレッチ ダイエット カトウマサトシ 発行年月：2013年12月 ページ数：159p サイズ：単行本 ISBN：9784537211719 『ホントにやせる！リンパストレッチ・ダイエット』加筆訂正・再編集・改題書 加藤雅俊（カトウマサトシ） ミッツ・エンタープライズ（株）代表取締役。日本ホリスティックセラピー協会会長。日本ホリスティックセラピストアカデミー校長。薬剤師。体内環境師。ホリスティックビューティーアドバイザー。ホリスティック心理カウンセラー。プロアスリート・プログラミング・フィジカルトレーナー。2004年に「社会文化功労賞」を受賞。1995年「心と身体をケアできるサロン」を開設。また、一流セラピストを自ら育成する「加藤塾」を2012年春開校した（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 自分の心と体の状態を知る！／2 体の不調を改善！リンパストレッチ＆リンパマッサージ／3 部分痩せ！リンパストレッチ／4 リンパストレッチとダイエット／5 筋肉のつくりとリンパストレッチ／6 痩せ型になる食習慣 リンパストレッチは深いリンパと筋肉を刺激！だから、ダイエットに最大限の効果を発揮します！気になる部位に最適なストレッチ＆マッサージを写真とイラストで紹介。回数と時間を表示しているので、ムダなくムリせず行なえます。 本 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 ダイエット
価格：699円
無能な女子中学生がダイエットをダメにする
こんばんは
もう早いもので10月ですね
極寒の冷え性の私には辛い季節が迫ってきています
春夏は顔を洗う時は毛穴を引き締めるためにも水で
秋冬はぬるま湯で
と決めているので、そろそろぬるま湯にシフトです
そして
CAがこの時期に実践するマル秘美容ケアが
『蒸しタオル美容法』
くすみや毛穴に効果的なだけではなく
肌を温めて血行をよくすることから、新陳代謝を活発化
スマホやPCなどから起こる疲れ目、肩こり、むくみ、などにも効果的なんです
やり方
1．タオルを水でしっかりと濡らし、水が垂れない程度に軽くしぼる
2．タオルをビニール袋にいれて電子レンジで1分ほど加熱(火傷にご注意)
3．触れる温度に下がったら、広げて顔に乗せて約1分間キープ
その後のお肌の変化は、皆さま体験して実感してみてください
そんな
蒸しタオルのような感覚の
温かくなるクレンジングがあるとのこと
こちらも美魔女CAさん
からこっそり教えてもらって
とっても良かったのでご紹介しちゃいます
(前回のオススメしたアイテムは)
ネーミングも魅力的
こちらのクレンジング
毛穴の汚れもしっかり落としてくれるだけでなく
くすみまでオフしてくれて赤ちゃん肌が叶う
という優れもの
CA時代からがっちりアイシャドウやチークなどしていて
いつもクレンジングには気を遣っていたものの
色素沈着によるくすみなどが気になっていて、どうにかならないかと
もう手に出した時から、とろんとろんです
コラーゲン、ヒアルロン酸、セラミドなどのエイジングケア美容成分もたっぷり配合
さっそく仕事時に使っていた相棒
YSLの真っ赤なルージュで実験
落ちにくいと評判の一本
こんなはっきりした赤ですが
ジェルを乗せてみるとじんわり温かくなってきて
すぐにじんわりグロスが落ちていく感覚
そのあとクルっとさせたらすぐに溶けていって不思議
実際に顔全体でオフしてみましたが、
まさに「蒸しタオル」みたいなポカポカ温感
肌をもちもちっとしてくれながら
エイジングケアとしても使えます
クレンジングと洗顔がこれ1本でOKなのでW洗顔も必要なし
めんどくさがりの私にとって
当たり難いです 
約90回分も使えて1200円なんて
コスパも
「アイクリームや美容液などもオススメよ〜」と美魔女さん
ラインで使ってみたくなりました
楽ちんCAダイエット()
✈ 送料全国一律140円です
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ダイエットに詳しい奴ちょっとこい
●母が歩けなくなった。
このお話は、昨日のブログ（●母が認知症になった。）の続きです。
従って、昨日のブログ（）
を先にお読みください。
そしてから下をお読み下さい。
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［前回までのあらすじ］
私が約７ヶ月入院して、退院した時、
なんと、母は認知症になっていたのです。
認知症は、その後、
中度から軽度に近くなり、数々の対策の効果が感じられる様になっています。
そういう事で、私の中では認知症問題はある程度超えたという状態です。
しかし、去年末、その認知症を上回る大問題が、母に発生したのです。
それは昨年の１２月末でした。
母と外出すると、少しフラつくんです。
そこで危ないと思い、杖を買ってあげる事にしました。
しかし、まさかそれが悲劇の始まりとなるとは、その時は思いもしませんでした。
杖は、何でも売っているというカインズホームに行って買いました。
杖は下がしっかりしている物を買いました。
ところが、この杖を使い始めて３日が過ぎた時、
杖をついていた右腕が痛いと言い始めたのです。
その痛みは、２日経っても同じまま。
そこで、大きな病院に連れて行ったのですが、
骨には異常は無く、湿布と飲み薬をもらいました。
しかし、一向に痛みが引く様子はなく、
歩くと右腕が痛いというので、毎日の買い物も付いて来なくなりました。
そこで、今度は整形外科に連れて行きました。
やはり湿布と塗り薬をもらいましたが、やはり効果がありません。
ここまでで母が痛みだしてから１週間が過ぎていましたが、より酷くなった感じです。
そこで、思い切って視点を変えて、
針灸接骨院に連れて行く事にしました。
インターネットで探すと、茂原によさそうな針灸接骨院があったので、
車で連れて行きました。
その時には、もう母は車に乗るだけでも痛がって大変でした。
ただ、ここに２日間行くと、若干良くなった感じがありました。
ただ、ここには、難点が１つありました。
値段がべらぼうに高いのです。
１回の診察が、１０８００円です。
それに初診料が６０００円取られましたので、
２回行ったので、合計が２７６００円です。
これでは、いくら効果があっても、家計が破たんしてしまいます。
しかし、大病院や整形外科でもダメだったのが、
針灸接骨院でややいい感じがしたので、その方面でもっと安い所は無いかと、
調べて見ました。
すると、思わぬ事が分かったのです。
針灸接骨院には、２種類あって、
保険が使える針灸接骨院と、保険が使えない針灸接骨院があると言うのです。
私は今まで、病院とか整形外科などは保険が使えて、
針灸接骨院やマッサージなどは、保険が使えないものだと思っていたのです。
そこでさっそく大網にある保健が使える針灸接骨院に行ってみました。
すると、なんと１回の診察が、３００円だったのです。
な、な、なんなんだこの安さは！！
しかも、この針灸接骨院は、市から指定を受けている針灸接骨院で、
市役所に針灸接骨院を受けたいと届け出ると、
月２千円（年間２万４千円）の補助が出るというので、速攻市役所に申込みに行きました。
市がそんな補助を出しているのも、知らんかったわぁ。
針灸接骨院の先生いわく、急に杖を使い始めて、
右腕を酷使したのが、原因で背中の筋肉を痛めていたそうです。
結局、この針灸接骨院に１ヵ月通うと、段々と母の腕は治って行きました。
しかし、母の腕が治りかけてきた頃です。
母が、家の中で転んだのです。
転んだと言っても、ちょっとした段差につまづいて床に座り込んだという感じです。
問題はここからでした。
床の上に座り込んだ母は、自分の力では立ち上がれなかったのです。
かなり足腰が、弱っていて、自分の足の力では体を立て直す事が出来ないのです。
自分では、大丈夫、大丈夫と言っているのですが、
「じゃあ、立ってみて。」と言っても、まったく立てません。
立てないまま、廊下を這って行く母の姿を見て、悲しくなりました。
それでも、手を引っ張って立たせてあげると、歩けるので、
倒れたり、転んだりして座らない限り、不自由はしない感じでした。
しかし、もうこの時、寝たきりの前兆だったのかもしれません。
私が病気になってから、余り外出しなくなり、
家事もしなくなり、そして腕が痛くなってからは、買い物にも行かなくなり、
母の足は、運動不足により筋肉が無くなって来ていたのかもしれません。
それから１ヵ月経った夜でした。
母が呼ぶので、行ってみると、
「トイレに行けない。」と言うのです。
なんと、母はベッドから起き上がる脚力さえ無くなっていたのです。
退化とは恐ろしいものです。
どんなに屈強な男でも、病院に半年寝たきりだと歩けなくなると言います。
さすが、この時は、
母の寝たきりも、近いと覚悟しました。
しかし、私にそんな事を考えるよりも、まずは目の前の問題でした。
母がトイレに行けないと言うのです。
ここで考えられる選択は、２つでした。
私が母を抱きかかえて、トイレに連れて行くか、
それとも・・・・ここでさせるか。
母に聞きました。
「うんち、おしっこ？」
「おしっこ」
「我慢できる？」
「うん、我慢できる。」
私は車に乗ると、大人用の紙パンツを買いに走りました。
夜の０時過ぎですから、スーパーは開いてないと思い、コンビニに駆け付けました。
ところが、ちょっと驚いたんですが、
コンビニを５軒くらい回ったんですが、
大人用の紙パンツは勿論の事、赤ちゃんの紙パンツすらも売ってないのです。
えっーーまじか！
何も買って行かない訳にはいきません。
仕方なく、何か無いかと探して、やっと見つけたのが、
ナ、ナ・・・ナプキンでした。
これなら、多少おしっこを吸い取ってくれるだろう。
ただ、コンビニで売っているナプキンって、１０種類位あるんですよね。
１種類だけなら、はいこれ下さいって言ってすぐ終わるんですが、
どれ買っていいのか、分からなくなります。
しかも、こういう時に限って、店員さんがオバサンだったりするんですよね。
夜中の０時過ぎに、変な男がやってきて、
女性のナプキンを熱心に見てるよ。って、感じで横目で私を見てます。
私は心の中で叫びましたよ。
変態じゃないからね。
ちょっと待てや、オバサン、よく読まな、分からんから。
えーと、
大きさが大きい方がええな。 こっちが○ｃｍ×○ｃｍか、
こっちのナプキンの方が大きいな。
よし、こっち買おう。
いや待て、こっちは、多い日も安心て書いてあるで。
変態じゃないからね。 時間かかるんやで。
裏にチッサイ字で書いてあるさかい。
結局１０分位かかって、ナプキンを１つ会計してもらって帰りましたが、
オバサン、終始私の事をジロジロ見てました。
あそこのコンビニ、もう行けんわ。
結局、その日の夜は、タンポンを母に渡して寝ました。
翌日マツモトキヨシに行って、大人用の紙パンツを買ったのは言うまでもありません。
しかし、このままでは、母は寝たきりになり、
私は寝たきりの母を介護するという生活に入る事になります。
これは大問題でした。
まだ、それに比べれば、認知症は気が楽でした。
なにしろ、自分でトイレに行ってくれます。
大体介護でつまづくのは、トイレが引き金になる場合が多いと聞きます。
例え愛する夫の為とはいえ、お義母さんやお義父さんのウンコの始末や、
トイレについていって、お尻を拭いてあげるのは、大変な事です。
大抵ここでつまづいて、親を施設に預けようと考え始めるといいます。
ああ、これが始まるのかぁ。 大丈夫かな。オレ。
この時が、どん底でした。
このままでは、母は動けないし、運動も出来ないし、
寝たきりになるのは、必定でした。
そこで、私は一か八か、カケに出る事にしました。
３５０００円位したと思いますが、ある機械を買ったのです。
（私は新品を買ったのですが、今では中古やオークションでも売っていると思います）
その機械は、ただブルブル震えるだけの機械ですが、
その上に１日１０分乗っているだけで、痩せるというダイエットマシーンでした。
価格.comより
勿論、私も使いますが、メインは母親の足を鍛える為でした。
ダメでも私が使うから、いいかと決心して買ったのです。
実は、以前アメリカの研究者が、
両足の下が微妙に揺れていると長生きするという研究成果を発表した事がありました。
その事が頭にあったので、やってみようと思ったのです。
写真の様に、機械の上に立って使うのが、基本なのですが、
母は立てないので、椅子に座ってままで、両足だけを機械の上に置かせ、
機械をオンにすると、母の足が振動し始めます。
これと同時に始めたのが、
ＮＨＫのためしてガッテンで、特集したという、
運動をした後に、３０分以内に牛乳を飲むと、筋肉量が増えるという方法です。
この２つの方法を、毎日やる様にしました。
すると、奇跡が起きたのです。
母はまた、普通に歩けるようになったのです。
毎日、買い物に行ける様にもなりましたし、
昨日の日曜日には、一緒に電車で海を見に行ける様になりました。
もし、皆さんも家族が認知症になったり、歩けなくなったら、
今日のブログが多少なりとも参考になればと思い恥を忍んで書きました。
少しでも介護する貴方の力になれれば、幸いです。
ＥＮＤ
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