著者番場智子(著)出版社主婦の友インフォス発行年月2017年07月ISBN9784074215300ページ数127P9784074215300内容紹介五味薬味を使った『MOCO流ずぼらやせごはん』。

コンセプトはおいしい、楽しい、つらくない、めんどうくさくない、つまり“ノーストレス”でやせるごはん。

手間がかからず簡単だから、ラクに続けられます。

そしておいしく食べ続けているうちに体が変わり、心も変わるのを実感できるはずです。

薬味のパワーで体が健康的になり、自然にやせモードに入っていきます。

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