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著者牛尾理恵(著)出版社朝日新聞出版発行年月2016年09月ISBN9784023331143ページ数143P9784023331143内容紹介下味冷凍なら、3STEPで簡単＆バリエ広がる！下味冷凍と常備菜で弁当作りがラク！低糖質食材を組み合わせてアレンジ！アレンジレシピを使った献立でやせる！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

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