ダイエット dit!新・イチバン!

Mediterranean Diet for Every Day: 4 Weeks of Recipes & Meal Plans to Lose WeightExperience the amazing benefits of the Mediterranean Diet in just one month. The Mediterranean Diet is certified as one of the healthiest diets by trusted organizations from the American Heart Association to the Mayo Clinic. With a focus on flavorful produce, healthy fats, whole grains, and wholesome natural foods, the Mediterranean Diet is a lifestyle change that is so enjoyable it won't feel like a diet. The Mediterranean Diet for Every Day will guide you through the first month of a successful Mediterranean Diet, making it easy to improve your heart health, reduce your risk of cardiovascular disease and diabetes, and create a path to sensible weight loss. With smart guidelines and mouthwatering recipes, The Mediterranean Diet for Every Day will make your transition to the Mediterranean Diet simple and painless. Designed to help you fit healthy changes into your busy lifestyle, The Mediterranean Diet for Every Day includes: More than 100 easy Mediterranean Diet recipes, including Italian-Herbed Lamb Chops, Whole-Grain Mediterranean Pizza, and even Whipped Chocolate Mousse 4-Week Mediterranean Diet meal plan to guide you through the diet one day at a time A detailed Mediterranean Diet food list-from whole-grain breads and pastas, to fresh seafood, to healthy fat sources like olives and avocados Sample grocery lists, tips for cooking Mediterranean Diet dishes, and essential advice on reading food labels The Mediterranean Diet for Every Day is your guide to making lasting changes to your diet that are both positive and delicious.Dimensions: 22.86 x 15.24 x 1.14 centimetres (0.38 kg)1ヶ月で地中海食の驚くべき効果を体験してください。

地中海食は、アメリカ心臓協会（American Heart Association）からメイヨークリニックまで、信頼できる団体の健康的な食事の一つとして認定されています。

味わい深い産物、健康的な脂肪、全粒粉、健康的な自然食品に焦点を当て、地中海食は食生活のようには感じられないほど楽しいライフスタイルの変化です。

毎日のための地中海式ダイエットは、成功した地中海食の最初の月を案内し、あなたの心臓の健康を改善し、心臓血管疾患と糖尿病のリスクを減らし、体重減につながる道を作ります。

スマートなガイドラインと口当たりの良いレシピで、毎日のための地中海食は、シンプルで無痛な地中海式ダイエットに移行します。

あなたの忙しいライフスタイルに健康的な変化をもたらすのに役立つよう設計されています。

毎日のための地中海食は以下のものを含んでいます：イタリア産ハーブチーズ、全粒粉地中海風ピザ、さらにはチョコレートムース4週間の地中海料理を含む100以上の簡単な地中海ダイエットレシピ1日に1回ダイエットをお手伝いするダイエッ​​ト食事計画オリーブやアボカドなどの健康な脂肪源まで、全粒パンやパスタ、新鮮なシーフード、地中海ダイエット料理のリスト食べ物のラベルを読む際の重要なアドバイス毎日のための地中海食は、食べ物を長持ちさせるためのガイドです。

寸法：22.86 x 15.24 x 1.14センチメートル（0.38 kg）------------------------------------ 当店は、アメリカ　カリフォルニアを本店とする海外ショップです。

通関時に関税・輸入消費税が課税される可能性があります。

商品お届けまでに、約1ヵ月かかります。

「伝票番号の追跡サイトへの反映には10日程度かかります」 当店のカード決済代行会社は Rakuten Commerce LLC です。

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